À 40 ans, Sophie Trem est chercheuse en bien-être, fondatrice du blog The Other Art of Living et auteure du livre « La Good Mood Class : les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d’état d’esprit ». On aime sa recherche constante du bonheur et d’une vie honnête et paisible. Rencontre.
Peux-tu nous parler de ton parcours professionnel ?
J’ai travaillé dans la mode pendant plus de 10 ans avant de bosser dans la tech puis j’ai créé mon blog qui s’appelle The Other Art Of Living, il y a 7 ans. Petit à petit, c’est devenu, au-delà d’une passion, mon métier. J’ai créé les Good Mood Class, une méthode pour apprendre à réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l’esprit. Et il y a un mois, j’ai sorti mon premier livre qui s’intitule La Good mood class.
Peux-tu nous parler de ta peau et de ta routine beauté ?
Je suis née avec beaucoup d’eczéma donc j’avais la peau très sensible quand j’étais petite. J’ai eu de l’eczéma de zéro à 25 ans. Puis ça a disparu pendant plus de 12 ans. Et il y a 3 ans, j’ai eu de nouveaux épisodes donc je qualifierais ma peau d’hystérique (rires), hyper sensible et réactive. Comme je suis moi-même quelqu’un d’assez sensible et émotive, je pense que la peau retranscrit un peu ce que tu es. C’est aussi génétique, dans ma famille, tout le monde a de l’eczéma.
Pourquoi la crème réparatrice fait partie de ta routine beauté ?
J’ai découvert la gamme réparatrice cet été quand j’avais de l’eczéma sur le visage, j’avais la peau très irritée. En plus, avec le soleil, je ne supportais vraiment plus rien sur ma peau. J’ai tout de suite aimé la crème du fait qu’elle soit hypoallergénique et sans parfum, c’était la seule chose que je supportais. Elle est hyper hydratante et réparatrice, et j’adore le fait qu’elle soit fabriquée en France à partir d’une algue française. « Cette crème m’a un peu sauvé la peau ».
Un conseil d’utilisation à partager avec nous ?
La crème réparatrice, je l’utilise vraiment comme une crème hydratante, sous le maquillage le matin ou le soir. Comme elle est hypoallergénique et sans parfum, je l’utilise aussi pour mes enfants. L’un de mes fils a aussi un peu d’eczéma et la peau sèche, c’est vraiment la crème que je mets dans mon sac et que j’utilise pour toute la famille.
As-tu un autre produit de la gamme réparatrice à recommander ?
J’ai eu un super coup de cœur pour le baume à lèvres qui est très hydratant et épais. Comme j’ai également les lèvres très sèches, je l’applique en couche généreuse et je le laisse poser. Mes lèvres redeviennent hydratées.
Est-il important pour toi que ta routine de soin soit un geste responsable ?
Oui tout à fait, selon moi, une routine beauté fait partie de notre quotidien. Il faut avoir une certaine cohérence entre ce que tu dis et ce que tu fais. Plus les produits sont bios, sont clean et issus de la nature, plus ça donnera du sens. C’est bon pour toi et pour la planète !
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