„Hast du dich schon mit Sonnencreme eingecremt?“ Diese Frage ist so geläufig, dass die meisten von uns nicht weiter darüber nachdenken und wahllos nach einer Tube Sonnencreme greifen, während andere sogar der Meinung sind, sie würden keine brauchen. Aber warum ist es eigentlich so wichtig, das richtige Sonnenschutzmittel zu verwenden, und wie wirkt es?
Die berüchtigte UV- (ultraviolette) Strahlung
Die Hauptaufgabe der Sonnenpflege besteht darin, die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen. Aber was bedeutet eigentlich UV?
UV ist die Abkürzung für „Ultraviolette Strahlung“ und bezeichnet eine elektromagnetische Strahlung mit einer Wellenlänge, die kürzer ist als die des sichtbaren Lichts. Diese UV-Strahlen werden nach ihrer Wellenlänge in drei Kategorien eingeteilt: UVA, UVB und UVC. Die längerwellige UVA-Strahlung macht 95% der UV-Strahlen aus und im Gegensatz zu UVB- und UVC-Strahlung ist sie in der Lage, die Ozonschicht zu durchdringen und erreicht so weitgehend ungehindert die Erde. Die UVC-Strahlung hingegen wird von der Erdatmosphäre vollständig ausgefiltert, die UVB-Strahlung größtenteils (ca. 90%) in Abhängigkeit vom Zustand der Ozonschicht.
UVA- und UVB-Strahlen schädigen Ihre Haut nicht nur bei schönem Wetter! UV-Strahlen sind grundsätzlich vorhanden, aber je nach Tageszeit oder Ort variiert ihre Intensität: Am stärksten sind sie zur Mittagszeit (wenn die Sonne am höchsten steht, in den meisten europäischen Ländern um ca. 14 Uhr) und in großen Höhen, da sie eine kürzere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen und so ihre Chance, von Ozonmolekülen abgefangen zu werden, verringern. Beachten Sie, dass die UVB-Strahlung alle 1000 Höhenmeter um etwa 15 % zunimmt und zu 5 % von Wasser, 5 % von Gras, 20 % von Sand und vor allem zu 85 % von Schnee reflektiert wird (Deshalb ist es so wichtig, sich in den Bergen gut zu schützen!). Sie sollten wissen, dass das Wärmegefühl auf Ihrer Haut in der Sonne durch Infrarotstrahlung und nicht durch UV-Strahlen verursacht wird!
Die ultravioletten Strahlen, die für das bloße Auge unsichtbar sind, haben je nach den Bedingungen, unter denen Sie sich in der Sonne aufhalten, gute und schlechte Eigenschaften. Sie verleihen Ihnen nicht nur einen schönen gebräunten Teint, sondern sind auch für die Synthese von Vitamin D (wichtig für die Erhaltung des Knochen- und Muskelgewebes sowie für die Stärkung unseres Immunsystems) von grundlegender Bedeutung. Sie tragen auch zur Neutralisierung bestimmter Viren, Schadstoffe und Substanzen bei, die in der Luft und auf der Wasseroberfläche vorhanden sind. In zu hohen Dosen ist UV-Licht jedoch gesundheitsschädlich und kann Hautkrebs, vorzeitige Hautalterung, Sonnenbrand usw. verursachen. Aus diesem Grund ist ein guter Hautschutz lebenswichtig!
Wie schützt Sonnenschutzmittel meine Haut?
Sonnenschutzmittel enthalten organische Filter (auch chemische oder synthetische Filter genannt) oder/und anorganische Filter (mineralische Filter), die allgemein als Sonnenschutzmittel bezeichnet werden. Organische Filter absorbieren und neutralisieren die UV-Strahlen, während mineralische Filter (Zinkoxid, Titandioxid) sie reflektieren. In beiden Fällen besteht ihre Aufgabe darin, unsere Haut vor UVB-Strahlen, die für Sonnenbrand verantwortlich sind, und UVA-Strahlen, die hauptsächlich eine Schädigung von Hautzellen (vorzeitige Hautalterung, Krebs usw.) verursachen, zu schützen.
Wie Sie vielleicht bemerkt haben, befindet sich auf der Verpackung eines Sonnenschutzmittels der so genannte LSF (Lichtschutzfaktor), ein universeller Indikator für den Schutzgrad des Sonnenschutzmittels gegen UVB-Strahlen. Der höchste Schutz ist LSF50+, und es wird empfohlen, mindestens eine Sonnenpflege mit LSF30 zu tragen. Wenigstens 1/3 der UV-Filter in einem Sonnenschutzmittel sollten die Haut außerdem vor UVA-Strahlen schützen.
Gut zu wissen: Egal, welche Art von UV-Filter (synthetisch oder mineralisch) Sie verwenden, es handelt sich um aktive Moleküle, die Auswirkungen auf die Umwelt haben können. Am Meer lohnt es sich daher, wasserfeste Pflegeprodukte zu verwenden, die wissenschaftlich nachgewiesen nicht ökotoxisch sind, um ihre Auswirkungen auf die Meeresorganismen so gering wie möglich zu halten.
Die wesentlichen Maßnahmen zum Schutz Ihrer Haut:
1. Vermeiden Sie es, sich zwischen 12 und 16 Uhr der Sonne auszusetzen. Tragen Sie Sonnenhüte und Sonnenbrillen.
2. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel, das auf Ihre Haut und Ihre Aktivität abgestimmt ist (entsprechend unserer Produktpalette für Sonnenschutzmittel). Je heller Ihr Hautton ist, desto höher sollte der LSF-Faktor sein.
3. Tragen Sie Ihre Sonnenpflege häufig und großzügig alle zwei Stunden sowie nach jedem Schwimmen und Schwitzen auf.
Die Sonnenpflege der Laboratoires de Biarritz garantiert :
• Einen doppelten Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne dank der nachweislich wirksamen UVB/UVA-Filter und des exklusiven Wirkstoffs Alga-Gorria® mit antioxidativer Wirkung, der freie Radikale neutralisiert und der Hautalterung vorbeugt,
• Eine optimale Verträglichkeit dank nicht hautreizender Filter,
• Formeln mit hoher Natürlichkeit,
• Wasser- und schweißresistente Eigenschaften.
