« Tu as mis de la crème solaire ? ». Cette phrase est tellement courante que la plupart d’entre-nous n’y réfléchissent pas et attrapent un tube de crème solaire au hasard, tandis que d’autres estiment ne pas en avoir besoin. Mais alors pourquoi est-il fondamental d’utiliser une protection solaire et quel est son fonctionnement ?
Les fameux UV (rayons Ultra-Violets)
Le rôle principal des soins solaires est de protéger la peau des UVA et UVB. Mais que veut dire UV ?
UV est l’abréviation de « rayon Ultra-Violet » qui désigne un rayonnement électromagnétique de longueur d’onde inférieure à celle de la lumière visible. Ces rayons UV sont classés en trois catégories en fonction de leur longueur d’onde : UVA, UVB et UVC. Les UVA représentent 95% des UV qui atteignent la surface de la terre en raison de leur grande longueur d’onde capable de traverser facilement la couche d’ozone, qui, en revanche, absorbe la grande majorité des UVB et la totalité des UVC.
Les UVA et UVB n’attendent pas qu’il fasse beau pour impacter votre peau ! Les UV sont présents mais selon le moment ou le lieu, leur intensité varie : elle est plus importante au midi solaire (heure à laquelle le soleil est le plus haut, soit aux alentours de 14h dans la plupart des pays européens) et à haute altitude, car en traversant une plus courte distance dans l’atmosphère, ils limitent leur chance d’être interceptés par des molécules d’ozone. Il est bon de savoir que la quantité d’UVB augmente d’environ 15% tous les 1000 mètres de dénivelé et qu’ils sont réfléchis à 5% par l’eau, 5% par l’herbe, 20% par le sable et surtout 85% par la neige (on comprend mieux pourquoi il est ultra important de bien se protéger à la montagne !). Sachez que la sensation de chaleur sur votre peau au soleil est due aux infrarouges, et non aux UV !
Les rayons ultra-violets, invisibles à l’œil nu, ont en fonction des conditions d’exposition au soleil, de bons et de mauvais côtés. En plus de vous offrir un beau teint hâlé, ils sont fondamentaux pour la synthèse de la vitamine D (essentielle dans la qualité du tissu osseux et musculaire ainsi que dans le renforcement de notre système immunitaire). Ils participent également à neutraliser certains virus, certains polluants et composés en suspension dans l’air et à la surface de l’eau. Mais à trop forte dose, les UV sont nocifs pour la santé, provoquant cancers cutanés, vieillissement prématuré de la peau, coups de soleil, etc. Raisons pour lesquelles il est vital de bien protéger sa peau !
Comment les soins solaires protègent-ils ma peau ?
Les soins solaires contiennent des filtres organiques (nommés aussi filtres chimiques ou de synthèse) ou/et des filtres inorganiques (filtres minéraux), communément appelés écrans solaires. Les filtres organiques absorbent et neutralisent les rayons UV alors que les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) les réfléchissent. Dans les deux cas, leur rôle est de protéger notre peau des UVB, responsables des coups de soleil, et des UVA, majoritairement responsables de la dégradation des cellules cutanées (vieillissement prématuré de la peau, cancer, etc.).
Vous l’aurez remarqué : sur l’emballage d’un soin solaire se trouve l’indice SPF (Sun Protection Factor : facteur de protection solaire en français) qui est un indicateur universel de degré de protection du soin solaire contre les UVB. La protection maximum est le SPF50+, et il est conseillé de porter au minimum un soin solaire avec un SPF30. Quant à l’indice de protection contre les UVA , il doit être supérieur ou égal à 1/3 du SPF.
Bon à savoir : peu importe le type de filtres UV (de synthèse ou minéraux), ceux-ci sont des molécules actives qui peuvent avoir un impact environnemental. En bord de mer, il est donc intéressant d’utiliser des soins résistants à l’eau et ayant apporté des preuves scientifiques de non-écotoxicité afin de réduire au maximum leur effet sur les organismes marins.
Les gestes indispensables pour protéger votre peau
1. Évitez de s’exposer au soleil entre 12h et 16h. Utilisez chapeaux et lunettes de soleil.
2. Utilisez un soin solaire adapté à votre peau et à votre activité (voir nos gammes solaires). Plus votre peau est de carnation pâle, plus il faut augmenter le facteur SPF.
3. Appliquez votre soin solaire fréquemment et généreusement toutes les deux heures ainsi qu’après chaque baignade et en cas de transpiration.
Aux Laboratoires de Biarritz, nos soins solaires garantissent :
• une double protection contre les effets néfastes du soleil grâce aux filtres anti-UVB/UVA à l’efficacité prouvée et à l’actif exclusif Alga-Gorria® au pouvoir antioxydant qui neutralise les radicaux libres et prévient le vieillissement cutané,
• une tolérance optimale grâce à des filtres non irritants,
• des formules à la haute naturalité,
• une résistance à l’eau et à la transpiration.
